Meditace zvládání strachu skrze pojmenování a vizualizaci

Snížení úzkostiZvládání strachuZvládání emocíZákladní

Pusť si ji hned — bez registrace

Tato meditace ti pomůže identifikovat a pojmenovat svůj strach. Umožní ti také uvědomit si, že strach nejsi ty. Díky jednoduché vizualizaci budeš mit možnost se s respektem a nadhledem od svého strachu oddělit a tím snížit moc, kterou nad tebou má.

Chceš víc? Vyzkoušej Devayu zdarma

Celá knihovna, oblíbené položky a série, která ti roste.

Vyzkoušet zdarma