Meditace zvládání strachu a rozvoje vnitřního míru

Vnitřní síla, dospělost a rovnováhaMeditace mindfulnessUzemněníVizualizaceVnímání tělaPodpora sebevědomí a vnitřního bezpečíZvládání změnSebeláska a soucit se sebouZvládání úzkosti a těžkých emocíZvládání vztahůPéče o vnitřní dítěMeditace s afirmacemi nebo mantramiPřijetí, nelpění, nesouděníMilující laskavost a soucit s druhýmiVečerní praxeRozvoj motivaceVnímání pocitů a emocíÚleva od stresuZákladní

Pusť si ji hned — bez registrace

Verzi s hudbou si pustíš po přihlášení. Účet je zdarma.

Přihlásit se

Tato praxe ti pomůže rozpoznat, přijmout a uvolnit strach skrze vnímání a přijetí tvých pocitů v těle. Ať už se týká světového dění, obav z válek či krizí a nebo čehokoliv jiného – strach je vždy jenom strach – lze ho lokalizovat a přijmout v těle. Meditace ti také nabízí možnost rozvíjet a prohlubovat vnitřní mír a klid.

Chceš víc? Vyzkoušej Devayu zdarma

Celá knihovna, oblíbené položky a série, která ti roste.

Vyzkoušet zdarma