Meditace přátelství k sobě i k druhým

10 min · Jan Burian

Meditace mindfulnessPodpora sebevědomí a vnitřního bezpečíSebeláska a soucit se sebouPraxe přes denZvládání úzkosti a těžkých emocíRozvoj radostiZvládání vztahůMeditace s afirmacemi nebo mantramiPřijetí, nelpění, nesouděníRanní praxeMilující laskavost a soucit s druhýmiVečerní praxeRozvoj motivaceVnímání pocitů a emocíZákladní

Pusť si ji hned — bez registrace

Verzi s hudbou si pustíš po přihlášení. Účet je zdarma.

Přihlásit se

Zvu tě k možnosti rozvíjet laskavost k sobě i k druhým lidem. Je to vhodná příležitost k tomu dodat sami sobě podporu a zároveň se otevřít lidem kolem nás.

Chceš víc? Vyzkoušej Devayu zdarma

Celá knihovna, oblíbené položky a série, která ti roste.

Vyzkoušet zdarma