Jóga Nidra s pozitivními afirmacemi

Meditace mindfulnessUzemněníBody-scanVnímání tělaVnímání dechuLepší soustředění a bdělostPodpora sebevědomí a vnitřního bezpečíSebeláska a soucit se sebouZvládání úzkosti a těžkých emocíHluboký odpočinekDobytí energieMeditace s afirmacemi nebo mantramiLepší spánekVečerní praxePrevence vyhořeníRelaxační praxeÚleva od stresuZákladní

Pusť si ji hned — bez registrace

Verzi s hudbou si pustíš po přihlášení. Účet je zdarma.

Přihlásit se

Tato praxe je navržena tak, aby ti pomohla k hlubokému uvolnění. Budeme během ní postupně procházet celé tělo a pomocí dechu, laskavé pozornosti mu umožníme odpočinout si od nahromaděného napětí. Praxe je doprovázena i pozitivními afirmacemi pro hlubší uvolnění, radost a sílu.

Chceš víc? Vyzkoušej Devayu zdarma

Celá knihovna, oblíbené položky a série, která ti roste.

Vyzkoušet zdarma